Almás morzsasüti ropogósan (gluténmentesen, vegán)

January 26, 2026

Almàk🍎🍏 nagyon panaszkodtak tegnap,hogy “mentsem meg “őket🥺 Ismerős helyzet? Szegény almáim.Kicsit megpuhulva màr annyira nem jó megenni.Az úgy jó ha ropog- Felhasználhatod pitének ,rétesnek,palacsinta tésztába belekeverve,de most a sràcok vàlasztottak egy jobbat…😋😋😋 🤟Mióta nem szereted az almás pitét kisfiam válasz:Tegnap óta🫣😂” erre is megoldás ez a recept- Apple crumble(vagyis almás morzsasüti)🤩🤩🤩-amiért boldog voltam,hogy tudtam,hogy ropogós lesz-😉tudjátok az a bizonyos ropogós elem😅- ✅gluténmentesen ✅laktóz-és tejfehérjementesen ✅vegàn formában ✅tojásmentesen ✅edzès előtt tökéletes lesz a sràcoknak- Recept: 5-6alma 50g zabpehely(nálunk gluténmentesen) 50g bambuszrost liszt Fanni zero 30g növènyi vaj Ceyloni-fahèj,édesítő(kinek mi?)-nàlunk eritrit- 🟠Az almàkat megpucolod,kockàra vàgod,és fahèjas kedvenc természetes édesítőddel összekevered a serpenyőben-8perc- megvàrod amíg kicsit bebarnul- 🟠kiszeded az almàkat egy tűzálló edénybe és összekevered a zabpehely-liszt-párossal- 🟠rámorzsolod a vajat hidegen 🟠összekevered 🟠a végén ráöntöd az almás -fahéjas levet a serpenyőből 🟠sütőben 180-fokon 20-30 perc alatt készre sütöd! Ropogós,mennyei,rostban gazdag😋🤩🤩 Ha belefér az étrendedbe mehet neked is- A sràcok imádni fogjàk🍎🍏 Még több recept? www.avitaminoslany.hu UI.: azt hiszem a héten friss almákból is megsütöm-🎈🎈 #egeszsegeseletmod #avitaminoslany #funkcionálistáplálkozás #egészség #egészségestáplálkozás #bánjólmagaddal #tinédzserekkelazélet #hozzáadottcukornélkül #testépítés #vegàn
Image Team Sophie Moore Blog - Nutritionist X Webflow Template

Sophie Moore

Nutritionist

Enim mi pharetra neque proin dic tellus orci sapien nterdum tristique venenatis  lorem enim sollicitudin.

Follow me:
Take a look at our plans:
Vitaminfeltöltő program

Készen állsz az első lépésre?