Csirkés alfredo gluténmentes tésztával

February 2, 2026

Hello Alfredo🤩🤩🤩🇮🇹

Alfredo Di Lelio fejlesztette ki a 20. század elején. Míg az eredeti olasz recept nem tartalmaz tejszínt, az észak-amerikai változatok gyakran használják, és népszerűek csirkével vagy brokkolival.

✅Nàlunk a szósz itt és most:

  • 60dkg csirkemell filé
  • 10dkg vaj(lehet növèny is)
  • 300ml növényi tejszín(leginkább kesu vagy mandula)
  • 20dkg parmezán sajt
  • 4 gerezd préselt fokhagyma
  • Só,bors

Ha besűrűsödne a szósz a tészta főzővizèből ízlés szerint adj hozzà-
Mindenkèpp friss petrezselyem a tetejére-

❗️Eredeti recept: Mindössze jó minőségű fettuccine tészta, friss vaj és frissen reszelt parmezán sajt (Parmigiano-Reggiano) keveréke, amit a tészta főzővizével tesznek krémessé.

Mivel mi gluténmentesen étkezünk a tészta leginkàbb vöröslencsetészta,vagy kölestèszta.

Vagy ahogy a képen is látjàtok zöldségek-
itt most a legegyszerűbb mirelit Frosta#nemreklám -elég jó válogatàsok vannak borsó és kukorica nélkül-

Kispajtások rizzsel is ehetik😋😋a szósz szenzációs-

Image Team Sophie Moore Blog - Nutritionist X Webflow Template

Sophie Moore

Nutritionist

Enim mi pharetra neque proin dic tellus orci sapien nterdum tristique venenatis  lorem enim sollicitudin.

Follow me:
Take a look at our plans:
Vitaminfeltöltő program

Készen állsz az első lépésre?