Őszi tonhal saláta dióval és szőlővel

May 16, 2025

Hello ősz!🍁🍂🍄‍🟫
Hoztam nektek egy nagyon finom őszi salàtàt💯😋
Tökèletes választás ha 5 perced van elkészíteni a vacsorád és a másnapi ebéded💁‍♀️
Mindkettő ugyanaz DE egy alapanyag miatt ebédre kapsz egy teljesen új ízt,így elviheted magaddal az útra,vagy munkahelyedre👌és nem lesz unalmas❌
Jó persze a hagymát kihagyhatod😷ha nagyon muszàj😐😅
Összetevők:
Jégsalàta🥬
Brokkolicsíra 🥦
Szàrított paradicsom🍅
Lilahagyma🧅
Dió(1 marék)
Tonhal(min.1 doboz)vagy 3 tonhaltörzs(üveges verzióból)
Extra szűz olivaolaj,só,
ez a vacsis saláta

Ebédre☝️ másnap tegyél hozzá szőlőt🔥🔥nem kel sok(kb.10 nagyobb szem)az olívaolaj helyett használj balzsamecetet!
Hasznàlhatsz pluszban még juhtejből készült fetàt is!👌10dkg-nál ne legyen több☝️

Nagyon fogod szeretni✅💯🔥🔥
Táplàló✅
Egészséges✅

#glutenmentes #laktózmentes #egyetekjól #avitaminoslany #eddmagadboldoggá #avitaminoslány #egeszsegeseletmod #egészségestáplálkozás

Szükséged van segítségre az étkezésben?

Image Team Sophie Moore Blog - Nutritionist X Webflow Template

Sophie Moore

Nutritionist

Enim mi pharetra neque proin dic tellus orci sapien nterdum tristique venenatis  lorem enim sollicitudin.

Follow me:
Take a look at our plans:
Vitaminfeltöltő program

Készen állsz az első lépésre?