Tonhalas wrap húsmentes szombatra

May 16, 2025

Húsmentes szombat✅

Tonhalas wrap👌

Tonhalas ragu:
🔵olívaolajon
🔵vöröshagyma lepirítva
🔵zöld olívabogyót hozzáadod átforgatod
🔵szàrított paradicsomot hozzáadod összesütöd
🔵sózod,fehér borsozod(jobb mint a fekete a halhoz),bazsalikommal megszórod

Wrap-ba töltöd-
A képen a wrapot liszkeverékből sütöttem✅
Annyi jégsaláta mehet bele amennyit csak szeretnél🤌💯
ISTENI finom!😋😋💪a csalàd minden tagjának✅
Reggelire,ebédre,vacsoràra🔥🔥🔥

Miért tonhal?☝️
Magas fehérje✅ 10dkg/23 g fehérje,5 g zsír,0 szénhidràt✅
Szelén✅
B-vitamin✅
Omega 3 forrás✅

#gluténmentes #laktózmentes #cukormentes #eddmagadboldoggá #avitaminoslany #egeszsegeseletmod #egeszsegestaplalkozas
Image Team Sophie Moore Blog - Nutritionist X Webflow Template

Sophie Moore

Nutritionist

Enim mi pharetra neque proin dic tellus orci sapien nterdum tristique venenatis  lorem enim sollicitudin.

Follow me:
Take a look at our plans:
Vitaminfeltöltő program

Készen állsz az első lépésre?